Aliexpress WW

Как похудеть с помощью кардио нагрузок

Aliexpress WW
3 Просмотры
Aliexpress WW
Издатель
Для начала давайте разберемся, что такое кардио нагрузка.
Как правило, это нагрузка, связанная с увеличением частоты сердечного ритма на умеренный, но довольно длительный период времени.
Другими словами это тренировка сердечно-сосудистой системы, а так же тренировка лёгких.


Подпишитесь на мой Яндекс Дзен:


Подпишитесь на мой Ютуб канал:
sub_confirmation=1

Подпишитесь на мой Телеграмм канал:


Ссылка на статью в Яндекс Дзен по теме:
Как похудеть с помощью кардио тренировок



Почта для связи со мной:
pohudeimenya@
pohudeimenya@

#Спорт #Питание #Тело #Здоровье #Диета #Похудение #Тренировки #ЗанятияСпортом #КакПохудеть #ПохудейМеня
Категория
Фитнес и спорт Правильное питание
Комментариев нет.